我经常感到关节疼痛和肌肉无力，想知道如何选择合适的保健产品来缓解这些症状。

根据你的症状，可能是关节炎或其他相关疾病引起的。建议你选择一款能够缓解关节疼痛、修复软骨、促进滑液再生的保健产品。具体来说，如果你主要是肌肉疼痛，关节没有问题，建议你服用日常保养红瓶。如果你需要更全面的关节保护，可以选择养护进阶那一款。同时，注意保持良好的生活习惯，适当运动，避免过度劳累。