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我最近经常感到眼睛花,视物模糊,想知道如何改善这种情况?患者女性
如果您出现了眼花视物模糊的症状,首先需要排除是否存在其他眼部疾病,例如青光眼或飞蚊症等。然后,适当补充叶黄素可以帮助改善眼部健康。每天服用4克叶黄素,分三次食用,空腹食用效果更佳。同时,注意保持良好的用眼习惯,避免长时间盯着屏幕或书本。均衡饮食,多摄入富含维生素A、C和E的食物,例如胡萝卜、柑橘类水果和坚果等。这些措施都可以帮助您改善眼部健康,减少眼部疲劳和不适感。
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