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57岁女性低密度脂蛋白高,如何改善血脂水平?患者女性
针对高低密度脂蛋白血症,建议通过合理的饮食结构和适量的运动来改善血脂水平。同时,补充鱼油(如含有鱼油、红曲米提取物和辅酶Q10的产品)可以更有效地调节血脂。请注意,鱼油应长期服用,三个月为一个调理周期。除此之外,保持良好的心态、足够的睡眠和定期复查血脂水平也是非常重要的。
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