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我最近月经不太正常,经常推迟,想知道如何通过营养调理来改善,并询问了Her+营养条是否适合我。患者女性
对于月经不调,我们需要从多个方面入手进行改善。首先,保持均衡的饮食,多摄入富含铁、钙、维生素B和E的食物。其次,适当的运动和放松也很重要。关于保健品选择,Her+营养条是一种营养膳食补充剂,可以帮助调节内分泌、改善皮肤弹性、提供多种营养素和提高免疫力。但需要注意的是,月经期间不建议服用,其他时间可以根据说明书的建议来服用。同时,避免过量摄入多种保健品,以免对身体产生不良影响。
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