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我最近发现皮肤特别干燥,尤其是在冬天,想了解如何改善这种情况?患者女性
根据您的描述,皮肤干燥可能是由于维生素A和E的缺乏引起的。建议增加富含β-胡萝卜素的蔬菜、水果和坚果的摄入,以帮助补充维生素A。同时,考虑服用维生素E补充剂。除了营养调整外,保持良好的生活习惯也很重要,如避免过度清洁皮肤、使用温和的洗浴产品等。希望这些建议能帮助您改善皮肤干燥的问题。
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