绝经的女人能吃这款月神益生菌吗？

绝经后女性想了解营养补充问题，是否可以服用某种营养补充剂？

对于绝经后的女性，钙和维生素D的摄入尤为重要，以预防骨质疏松。此外，适量补充维生素B12和叶酸也很重要。选择营养补充剂时，应先咨询医生或营养师，避免过量摄入某些营养素。同时，保持健康的生活方式，包括均衡饮食和适量运动，也是维持健康的重要因素。