49岁女性患者，膝关节上下楼梯疼痛，伴有膝关节积液和增生，询问是否可以吃氨糖缓解症状。

根据患者的描述，可能患有膝关节疼痛、关节积液和关节增生。建议选择绿色瓶的氨糖来改善疼痛。同时，需要注意的是，关节积液的患者最好咨询专业医生。生活中，应该避免过度使用膝关节，适当进行低强度的运动，如散步或游泳，来保持关节的灵活性。