我经常出现口腔溃疡，想知道如何通过营养来改善和预防。患者女性

对于口腔溃疡，除了使用口腔溃疡专用营养补充剂外，日常生活中应注意保持良好的口腔卫生习惯，避免食用刺激性食物，增加富含维生素B、C和铁质的食物摄入。同时，保持充足的睡眠和适当的锻炼，提高身体免疫力。