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我想知道如何长高,需要补充哪些维生素?患者女性
对于中老年人来说,骨质疏松是一个常见的问题。补充钙、维生素D和维生素K可以有效预防和治疗这种疾病。k2钙是一种优质的钙补充剂,含有温和好吸收的柠檬酸钙、维生素D3和维生素K,能快速、直接地被骨骼吸收。每天2粒随餐服用。同时,保持良好的生活习惯,如适量运动、均衡饮食和充足的阳光照射,也对骨骼健康非常重要。
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