长期跑步导致膝关节受损，想了解硫酸氨基葡萄糖胶囊的用法和注意事项。

对于关节炎，硫酸氨基葡萄糖胶囊可作为辅助治疗药物。每日三次，每次两粒胶囊，连续服用6周为一个疗程。同时，需要注意休息和减少负重运动，配合物理治疗可能会更有效。另外，合理膳食，多摄入含钙和维生素的食物，避免过度劳累和寒冷环境对关节的影响。