我近期经常感到疲劳、头晕，担心自己可能缺乏维生素B12，平时的饮食以素食为主，很少吃肉类。请问维生素B12是否可以和其他B族维生素一起补充？患者女性

根据您的症状和饮食习惯，可能存在维生素B12缺乏症的风险。建议您在医生的指导下进行适当的营养补充，选择含有维生素B12的多种维生素产品。同时，调整饮食结构，增加富含维生素B12的食物摄入，如肉类、鱼类、蛋类等。保持健康的生活方式也很重要，包括避免过度饮酒和吸烟，保持良好的睡眠质量和适当的运动。