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22岁男性,营养不良,体重下降,想了解如何改善营养不良。患者女性

医生建议

针对营养不良,我建议你每天在午餐和晚餐后各服用两到三粒的营养补充剂。同时,需要注意均衡饮食,多吃蔬菜水果、全谷类和蛋白质丰富的食物。另外,保持良好的生活习惯也很重要,包括充足的睡眠和适当的运动。请记住,改善营养不良需要时间和耐心,希望你能坚持下去。

医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我是一名22岁的男性,最近感觉身体不*好,想了解如何改善营养不良。
医生
首先,营养不良可能是由于不良的饮食习惯或其他健康问题引起的。我们需要详细了**的情况,包括你的饮食习惯、体重、身高等信息。
患者
我平时吃得比较随便,体重也有些下降。请问应该如何改善?
医生
针对你的情况,我建议你每天在午餐和晚餐后各服用两到三粒的营养补充剂。同时,需要注意均衡饮食,多吃蔬菜水果、全谷类和蛋白质丰富的食物。另外,保持良好的生活习惯也很**,包括充足的睡眠和适当的运动。
患者
好的,非常感谢您的建议。
医生
不用客气,希望我的建议能对你有所帮助。如果有任何问题,欢迎随时联系我。
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