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我最近总感觉身体疲乏,手脚发麻,怀疑自己缺钙,想知道如何治疗?患者女性
根据您的描述,缺钙的可能性较大。建议您使用通用名为碳酸钙的补钙产品,例如汤臣倍健或钙尔奇。同时,多食用富含钙质的食物,如牛奶、豆制品等,适当的户外运动也能帮助身体吸收更多的钙质。请注意,补钙并不能立即见效,需要长期坚持。
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