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凌晨睡觉时偶尔抽筋,想知道是否需要补钙?患者女性
如果你在凌晨睡觉时经常抽筋,可能是由于缺钙引起的肌肉痉挛。建议你注意补充钙质,选择合适的钙制剂(如液体钙或柠檬酸钙片)。此外,保持良好的生活习惯,避免过度疲劳和脱水,也是预防抽筋的重要措施。
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