我最近总是感到疲劳、食欲不振，想知道是否需要补充维生素B12？患者女性

如果确诊为维生素B12缺乏，可以通过口服补充剂来改善症状。每天2次，每次1片，随餐嚼服。同时，建议增加富含维生素B12的食物摄入，如肉类、鱼类、蛋类等。避免过度依赖补充剂，合理饮食同样重要。请注意，补充剂的使用应在医生的指导下进行。