我最近总是头痛，晚上也睡不着觉，很困扰。试过一些止痛药和安眠药，但效果不明显。请问有没有其他治疗方法？患者女性

对于头痛和失眠，需要排除任何潜在的健康问题。可以尝试非药物治疗，如物理治疗、认知行为疗法等。对于药物治疗，需要根据具体情况选择合适的药物，并遵循医生的指导。同时，保持良好的生活习惯也非常重要，包括规律作息、健康饮食、适量运动和减少压力等。