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我最近总是感觉身体不太对劲,想问一下可能是什么原因?患者女性
如果你怀疑自己缺钙,首先需要去医院做一个血钙检查,以便确定是否真的缺钙。若确诊为缺钙,口服钙片或注射钙剂可以帮助补充钙。同时,多吃富含钙的食物,如牛奶、豆制品等,也有助于改善症状。另外,适当的户外活动和日光浴也能帮助身体合成维生素D,促进钙的吸收。
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