怀孕期间出现疲劳、头晕等症状，医院检查确诊为缺铁性贫血，寻求治疗和生活建议。患者女性

对于缺铁性贫血，我们首先需要通过口服铁剂来补充铁元素。同时，建议多吃富含铁质的食物，如红肉、豆类、绿叶蔬菜等。除了药物治疗外，生活方式的调整也非常重要。保持良好的作息习惯，避免熬夜；饮食上要清淡，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣、油腻的食物；适当进行户外活动，增加日晒时间，有助于促进铁的吸收。