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双侧椎动脉轻度硬化如何通过营养调理改善和预防？患者女性
医生建议
对于双侧椎动脉轻度硬化，可以通过食用深海鱼油来改善和预防。同时，需要注意生活习惯的调整，包括多休息、均衡饮食、适当运动等。长期服用深海鱼油可以作为日常保养的一部分，但也可以选择周期性服用。
医生和患者的交流
患者
我有双侧椎动脉轻度硬化，想了解如何通过营养调理来改善和预防。
医生
双侧椎动脉轻度硬化是心脑血管疾病的一种表现形式。经常食用深海*油可以有益于心脑健康，提升视力，改善大脑的记忆功能，提高记忆力，提高免疫力，辅助降血脂等，对于平时一些常见的心脑血管疾病，有很好的预防作用。
患者
我之前没有服用过****的深海*油，想知道如何正确使用。
医生
建议您每天早上饭后用温水冲服两粒深海*油。同时，平时多注意休息，喝些温热水，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素，均衡营养荤素搭配，少吃辛辣油炸膨化食品，早睡早起保持充足睡眠，平时适当去户外运动晒晒**增强体质。
患者
请问这个深海*油可以长期吃吗？中途需要停一段时间吗？
医生
可以长期吃日常保养，也可以先连续服用3~6个月一个周期停服一个月再吃。
医生的问诊记录
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