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老年人膝盖问题,需要营养补充和生活习惯调整的建议。患者女性
针对老年人膝盖问题,建议选择含有钙、维生素D和氨基葡萄糖的营养补充剂,以维持骨骼健康和关节功能。同时,适量的运动和保持健康的体重也很重要。在日常生活中,老年人应该避免长时间站立或走路,使用助行器可以减轻膝盖的负担。均衡饮食、多吃富含钙和维生素D的食物也非常重要。
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