老年人膝盖问题，需要营养补充和生活习惯调整的建议。患者女性

针对老年人膝盖问题，建议选择含有钙、维生素D和氨基葡萄糖的营养补充剂，以维持骨骼健康和关节功能。同时，适量的运动和保持健康的体重也很重要。在日常生活中，老年人应该避免长时间站立或走路，使用助行器可以减轻膝盖的负担。均衡饮食、多吃富含钙和维生素D的食物也非常重要。