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33岁女性因服用优甲乐出现严重钙缺乏和便秘问题,询问如何正确补钙和缓解便秘。患者女性
对于甲状腺功能减退引起的钙缺乏,建议选择有机钙补剂,避免使用可能引起便秘或结石的药品。同时,注意饮食中钙的摄入,多吃富含钙的食物。对于便秘问题,可以尝试增加膳食纤维的摄入,多喝水,适当运动。如果症状持续或加重,应及时就医。
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