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我最近总是感到疲劳,食欲不振,可能是缺乏某些营养素,想了解如何正确使用营养补充剂。患者女性
如果你有疲劳、食欲不振等症状,可能是缺乏维生素B群或铁质。建议每日一次,每次一粒,随餐或餐后温水送服。同时,注意均衡饮食,多吃新鲜蔬菜和水果,适量运动,保持良好的生活习惯。
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