我想了解普通叶酸和活性叶酸的区别，应该选择哪种叶酸？患者女性

在孕前和孕早期，叶酸的补充非常重要。相比于普通叶酸，活性叶酸更易被人体吸收和利用，特别是对于那些无法有效转化普通叶酸的人来说。因此，建议选择活性叶酸。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构，避免吸烟和饮酒等不良习惯，也是非常重要的。