我是一位62岁的女性，最近膝盖痛，走多路也会痛。同时我有肾结石和眼部问题，想知道如何通过营养调理来改善这些情况。患者女性

对于骨质疏松，建议补充维生素D3和钙剂，并适量户外活动。对于肾结石，生活中多摄入钙，例如牛奶、大豆制品、贝类等，并多晒太阳，多进行户外活动。对于眼部问题，可以考虑补充叶黄素。同时，多吃膳食纤维，保持健康的生活方式也很重要。