25岁女性小腿抽筋，怀疑缺乏维生素和钙，寻求解决方案。患者女性

根据你的描述，可能患有小腿抽筋，这可能与缺乏维生素和钙有关。建议你服用维生素补充剂和钙片，平时多食用含钙丰富的食物，如牛奶、豆制品等。同时，适当晒太阳也能帮助钙的吸收。保持良好的生活习惯和饮食习惯也非常重要。