我想知道如何通过日常减肥和维生素B、C的摄入来提高新陈代谢？患者女性

如果你想提高新陈代谢，适当的减肥和合理的维生素B、C摄入都是很好的选择。维生素B可以帮助调节代谢，而维生素C则有助于增强免疫力。请注意，选择维生素B和C的产品时要根据个人需求和口碑来决定。同时，正确的服用方法也非常重要。维生素B每天一粒，建议在餐中或餐后立即服用。至于维生素C，具体服用方法要看你选择的产品。最后，记得在进行任何新的健康计划之前，先咨询医生的意见。