34岁女性长期便秘，一个月仅排便一次，出门在外更严重，老家还好点，担心检查会很痛苦，之前也没有做过相关检查，曾用过一些通便药，但效果不明显。患者女性

根据你的描述，你可能患有便秘。建议你去消化内科做进一步检查，包括肠镜等，以确定病因并制定相应的治疗方案。同时，需要改变生活习惯，多喝水，增加膳食纤维的摄入，适当运动，避免久坐和过度用力排便。用药需要根据具体病因来选择合适的药物，避免盲目用药。