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哺乳期妈妈长口腔溃疡，想了解如何通过饮食和营养补充来改善情况。患者女性
医生建议
对于哺乳期的口腔溃疡患者，首先需要关注的是营养的均衡摄入。补充复合维生素，尤其是维生素B、C和E等，可以有效支持口腔黏膜的修复和免疫系统的功能。同时，选择专门针对孕期和哺乳期的维生素产品更为安全和有效。除了维生素外，适量摄入富含蛋白质、铁和锌的食物也很重要。这些营养素可以促进口腔黏膜的健康和修复。另外，避免食用过于辛辣、酸或硬的食物，以减少口腔黏膜的刺激。
王志平医生和患者的交流
患者
您好，我是哺乳期妈妈，经常长口腔溃疡，想了解哪些食物和营养素对我有帮助？
王志平医生公共营养师
哺乳期妈妈长口腔溃疡可能与营养不良有关。首先，建议您补充复合维生素，包括维生素B、C和E等，这些维生素有助于口腔黏膜的修复和免疫系统的支持。
患者
我平时的饮食习惯如何调整？有没有推荐的维生素产品？
王志平医生公共营养师
在日常饮食中，多摄入富含维生素的食物，**鲜水果、蔬菜和全谷类。同时，**是一种适合哺乳期妈妈的复合维生素产品，可以帮助您满足营养需求。请注意，选择专门针对孕期和哺乳期的维生素产品更为安全和有效。
患者
除了维生素外，还有其他的营养素或食物可以帮助我预防口腔溃疡吗？
王志平医生公共营养师
除了维生素外，适量摄入富含蛋白质、铁和锌的食物也很**。这些营养素可以促进口腔黏膜的健**修复。另外，避免食用过于辛辣、酸或硬的食物，以减少口腔黏膜的刺激。
王志平医生的问诊记录
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王志平
公共营养师
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