我发现自己乳房有结节，可能是乳腺增生，想知道该怎么办？患者女性

对于乳腺增生，可以尝试使用远红外线治疗来辅助调理。这种治疗方法主要是通过远红外线来刺激局部，促进血液循环和代谢，从而达到调理的作用。一般来说，使用2-4周就可以看到效果。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也非常重要。例如，避免过度疲劳，保持心情舒畅，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻和辛辣食物。