肠胃不适，想知道是否可以通过食物或药物来改善？患者女性

对于肠胃不适的患者，益生菌可以作为一种辅助手段来改善肠道健康。选择合适的益生菌产品，并遵循正确的使用方法，例如避免与抗生素同时使用。同时，保持良好的饮食习惯和生活方式也非常重要，例如增加膳食纤维的摄入，避免过度压力等。