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48岁和72岁的两位患者都有关节不适的困扰,想知道如何改善并询问是否可以服用氨糖软骨素高钙片。患者女性
对于关节炎、骨质增生等关节不适情况,氨糖软骨素高钙片是一种有效的改善方法。每天一次,早上饭后温水冲服4粒。可以连续服用3~6个月,一个周期停服一个月再吃。同时,需要注意平时的休息和营养,适当户外运动,增强体质。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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