手腕疼痛已持续3-4天，拿起手机都会感觉到疼痛难忍，想知道可能的原因和治疗方法。

手腕关节一用力或者旋转就疼痛，可能是腕关节损伤、腕关节炎症等疾病。治疗上可以口服药物，如塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等，外用药物如氟比洛芬凝胶贴膏、扶他林软膏等。同时，保持心情舒畅，规律作息，注意休息，饮食宜清淡为主，控制别喝酒少熬夜，少吃辛辣刺激的食物。