我经常感到眼睛干涩和疲劳，想知道是否可以通过日常保健来改善？患者女性

如果你经常感到眼睛干涩和疲劳，可能与多种因素有关，包括环境、生活习惯和营养摄入等。鱼油作为一种富含Omega-3脂肪酸的天然补充剂，可以在一定程度上帮助改善这些症状。对于没有三高问题的人群，适量服用鱼油可以作为日常保健的一部分。同时，建议你在服用任何新的补充剂之前，先咨询医生或营养师的意见。另外，为了更好地改善眼睛干涩的症状，可以考虑搭配叶黄素片一起服用。