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我有腰椎疼痛一年半了,想知道如何缓解疼痛和预防复发?患者女性
对于腰椎间盘突出引起的疼痛,建议口服'腰痹通',并注意保持良好的生活习惯,避免受凉和过度劳累,正确站立和坐姿,适当进行原地活动或腰背部活动,避免弯腰提重物。同时,定期进行体检和康复训练也是非常重要的。
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