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我膝盖经常响,走路也有些疼痛,想请教如何改善。患者女性
根据您的症状,可能是关节炎引起的。建议您服用氨糖软骨素高钙片来养护关节,增强润滑,缓解疼痛,并增加骨密度。每天一次,每次4粒,早上饭后温水冲服。同时,平时应多休息,多喝温水,多吃新鲜蔬菜水果,均衡营养,少吃辛辣油炸膨化食品,保持充足睡眠,适当户外运动晒太阳以增强体质。
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