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我想知道维生素B对减肥、口腔溃疡和便秘有没有帮助?患者女性
对于口腔溃疡,维生素B有一定的帮助;对于便秘,可能是因为减重饮食摄入太少,建议增加膳食纤维及粗杂粮的摄入,并搭配维生素及益生菌一起食用,配合饮食习惯的调整。同时,需要注意的是,维生素B可以辅助提高代谢,但不能直接起到减肥的作用。
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