我想知道维生素B对减肥、口腔溃疡和便秘有没有帮助？患者女性

对于口腔溃疡，维生素B有一定的帮助；对于便秘，可能是因为减重饮食摄入太少，建议增加膳食纤维及粗杂粮的摄入，并搭配维生素及益生菌一起食用，配合饮食习惯的调整。同时，需要注意的是，维生素B可以辅助提高代谢，但不能直接起到减肥的作用。