骨质增生引起的腰痛，如何通过中医方法缓解？患者女性

对于骨质增生引起的腰痛，中医的治疗原则是内外同治。内服中药可以滋补肝肾、强筋壮骨，外用中药膏可以活血化瘀、消肿止痛。同时，生活中要注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，适当进行腰部运动，例如腰部扭转、前屈等动作，可以有效缓解疼痛。