我在服用蛋白粉后出现了肚子不舒服和轻微腹泻的症状，想知道这是正常现象吗？患者女性

根据你的描述，可能是因为你的肠胃对蛋白粉中的某些成分比较敏感，导致了不适和腹泻。建议你可以先少量服用一段时间，或者改成分离乳清蛋白粉试试。同时，保持良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，适当增加膳食纤维的摄入，注意补充足够的水分，避免过度劳累和压力。如果症状持续或加重，建议及时就医。