50岁女性，患有鼻炎、低血压、甲状腺功能减退，易感冒，脚冰冷，寻求改善方法。患者女性

根据患者的症状，初步判断可能存在免疫力下降问题。建议患者采取以下措施：1. 保持良好的生活习惯，包括规律作息、均衡饮食和适量运动；2. 补充硒元素，如富硒酵母片，可以帮助提高免疫力，预防感冒；3. 可以同时服用多种维生素，以增强免疫力。请注意，任何药物的使用都应在医生指导下进行。