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鱼油对记忆力和视力的影响

疾病详情
我想知道鱼油是否能改善记忆力和视力下降的问题?
就诊科室: 营养科
医生建议
鱼油中的Omega-3脂肪酸可以帮助预防老年痴呆症,改善和提高记忆力;同时也能改善视力,维护视网膜,帮助防治老花眼。建议每日一粒,餐后服用。除了服用鱼油外,还应注意保持良好的生活习惯,包括合理饮食、适量运动和充足休息,以维持身体健康。
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患者
我最近发现自己的记忆力和视力都在下降,想知道是否可以通过服用鱼油来改善?
医生
鱼油中富含的Omega-3脂肪酸可以帮助改善记忆力和视力。它有助于预防老年痴呆症,营养大脑,改善和提高记忆力;同时也能改善视力,维护视网膜,帮助防治老花眼。
患者
那我应该如何服用鱼油?每天一粒,餐后服用可以吗?
医生
是的,每日一粒,餐后服用是比较合适的方法。这样可以更好地吸收其中的营养成分。
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