我42岁，想了解复合维生素的服用时长和用法，我的姐姐44岁已经绝经了，想知道是否可以服用更年期调理平衡片？患者女性

对于更年期女性，选择含有大豆异黄酮等成分的调理平衡片可以帮助缓解不适。服用时应遵循产品说明，避免超量。同时，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和良好的睡眠习惯，也是非常重要的。