我是素食者，最近感觉疲劳，想知道是否需要补充维生素B12？患者女性

如果您有贫血、神经系统疾病等症状，可能是维生素B12缺乏引起的。建议通过口服维生素B12补充剂来改善症状，并在医生或营养师的指导下使用。同时，增加富含维生素B12的食物摄入也是很重要的。预防维生素B12缺乏的方法包括：多吃富含维生素B12的食物；如果是素食者，可以选择添加了维生素B12的植物性食品或口服补充剂；定期进行体检，及早发现和治疗维生素B12缺乏。