34岁患者想了解人表皮生长因子凝胶的使用方法和注意事项，用于促进皮肤创伤的恢复。

对于皮肤创伤，使用人表皮生长因子凝胶可以有效促进创伤的恢复。使用时请先用生理盐水清洗患处，然后涂抹凝胶。每日使用一次即可。请注意避免过度烫洗和搔抓等刺激，并保持局部清洁卫生。同时，记得做好防晒以避免反黑加重。在使用过程中，需要注意避免过敏和用药禁忌。如果出现任何不适，请及时就诊。另外，清淡饮食也是非常重要的。