我想知道是否需要补充叶酸和多种维生素，并且我没有做过叶酸代谢检测。患者女性

如果您没有叶酸代谢障碍，可以安全地补充到每日800μg的量。建议您每天服用一片爱乐维一段，每片含有800μg的叶酸。同时，注意均衡饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，避免过度烹饪和加工食品。保持良好的生活习惯和规律的作息时间也很重要。