27岁女性想改善皮肤状态和增强免疫力，询问如何安全服用维生素E和维生素C？患者女性

对于维生素E和维生素C的使用，建议在早餐后服用，维生素E晚上吃可能更好吸收。每天一次，一次1~3粒。同时，注意均衡饮食，多摄入新鲜水果和蔬菜，保持良好的生活习惯和作息规律，这些都有助于改善皮肤状态和增强免疫力。