久坐后起身关节不适，平时只吃钙片，是否需要补充软骨素？患者女性

对于关节疼痛，建议及时就医，进行专业的诊断和治疗。同时，适量补充软骨素和钙片可以帮助改善关节健康，缓解疼痛。生活中要注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间久坐或久站，适当进行关节活动和锻炼。