喝代餐奶昔后总是恶心想吐，换了多个品牌和口味也无效，求助解决方法。患者女性

代餐奶昔引起恶心可能与个人口味不适应或胃肠道对某些成分的反应有关。可以尝试调整口味或品牌，或者与果汁、水果混合增加口感。如果持续恶心，建议选择其他营养替代方式。同时，适量运动也能帮助加速新陈代谢，达到减肥的效果。请注意，代餐奶昔并非万能的减肥方法，合理饮食和运动才是健康减肥的关键。