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我经常使用电子设备,眼睛感到很疲劳,想知道有没有什么方法可以缓解?患者女性
对于视力疲劳,首先需要注意用眼卫生,定期休息眼睛。其次,可以考虑补充一些对眼睛有益的营养素,例如维生素A、C和E等。同时,保持良好的生活习惯也非常重要,例如避免长时间盯着屏幕,保证充足的睡眠等。
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